Polar Electro FT60 Uživatelský manuál stáhnout pdf (Strana 3)

Innehållsförteckning

1. STARTA ........................................ 4

Bekanta dig med Polar FT60 ................. 4

Börja med grundinställningar................. 5

Klockans knappar och menystruktur ......... 6

Symboler på displayen........................ 7

2. FÖRE TRÄNING ................................ 8

Aktivera ditt Polar STAR-träningsprogram ... 8

Ändra/avsluta ditt program...............11

Testa din konditionsnivå .................12

3. TRÄNING...................................... 15

Bära WearLink-bältet ........................ 15

Starta träningen.............................. 16

Träna med OwnZone-funktionen.............17

Under träning.................................18

Avsluta träningen ............................21

4. EFTER TRÄNING .............................. 22

Träningsfeedback............................22

Veckovis uppföljning.........................24

Programuppdatering .........................26

Viktdagbok ................................... 27

Följ din konditionsutveckling................28

Granska träningsdata ........................29

Dataöverföring................................31

5. INSTÄLLNINGAR ..............................32

Klockinställningar ...........................32

Träningsinställningar ........................ 33

Användarinformation......................... 34

Allmänna inställningar.......................35

Inställningar för tillbehör ....................36

Kalibrering av fotsensor*.................36

SVENSKA

1 2 3 4 5 6 7 8 ... 45 46

Žádné komentáře

Polar Electro FT60 Uživatelský manuál Strana 3