Polar Electro FT40 Uživatelský manuál

POLAR FT40 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

3. FEJEZET - EDZÉSA WearLink+ jeladó öv viseléseAz edzés felvételének megkezdéséhez viselnie kell a WearLinkjeladó övet.1. Nedvesítse meg alaposan az

Edzés megkezdése1. Viselje a WearLink+ jeladó övet és akaróra egységet.2. Nyomja meg az OK gombot ésválassza ki a Start menüpontot. AzOK gomb megnyomá

Zsírégetés vagy fittségi szint javításaEdzés közben a Polar FT40 megjeleníti a zsírégetéshez és a fittségi szint javításáhozszükséges optimális edzési

Fatburn (a szívszimbólum a vonal bal oldalán tal álható)A zsírégetési zónában alacsonyabb az edz ési intenzitás, és az energ iaforrásfőként z sír. Ezé

Edzési funkciókEdzés közben az alábbi információk jelennek meg. Az UP/DOWN gombokatmegnyomva változtathatja meg a nézetet.Heart rate (Pulzusszám)Aktuá

Quick menu (Gyorsmenü): Ha az edzésrögzítése közben hosszan lenyomvatartja a LIGHT gombot, a gyorsmenübe jut.Agyorsmenübenmódosíthatjaazedzésalatti ha

Edzési tanácsokHa célja a fogyás, legalább 30-60perces, a zsírégetési zónában eltöltöttedzéseket kell végeznie. Minél hosszabbaz edzés, annál többi ka

4. FEJEZET - EDZÉS UTÁNÖsszefoglaló adatok az edzésrőlAPolarFT40mindenedzésutánösszefoglalóadatokatjelenítmegazadottedzésről:Calories (Kalóriák)Az edz

Fat burnAzsírégetőzónábantöltöttidőFitnessAfitnesszónábantöltöttidőMAGYAR 17

Edzésadatokat áttekintéseAz edzésadatait a Training files (Edzési fájlok), a Week summaries (Hetiösszefoglalók) és a Totals (Összesített értékek) menü

Köszönjük, hogy a zerge.info-t választotta. Használati útmutatókon kívül is van terméktámogatásunk, így érdemes a termékoldalunkon keresni a "gyo

2. A Data > Week summaries menüpontot kiválasztva az utolsó 16 hét edzésadataités eredményeit tekintheti meg.Minden oszlop egy edzési hetet jelképe

Adatok továbbításaHogyan továbbítsa az adatokat az FA40-ről a polarpersonaltrainer.com oldalra?Az eredmények hosszú távú nyomon követése érdekében egy

Tesztelje fittségi szintjétAPolarFitnessTesztTMgyors ésegyszerű módszer a kardiovaszkulárisfittség és az aerob kapacitás mérésére.Atesztetnyugalmiálla

A Polar Fitness Teszt végrehajtása1. Viselje a jeladó övet, feküdjön le éslazítson 1-3 percig.2. Idő üzemmódban válassza ki aFitness test > Start t

A Fitness Teszt eredményeinek értékeléseAz OwnIndex értékekértelmezéséhez hasonlítsa összeaz ér tékeket és azok időbeliváltoztatását. Az OwnIndexminda

Kövesse nyomon a Fitness TeszteredményeitAz FT40 az utolsó 60 fitness teszteredményét tárolja. Az eredményekhosszú távú nyomon követéseérdekében továb

5. FEJEZET - BEÁLLÍTÁSOKÓrabeállításokVálassza ki a megváltoztatni kívántértéket, majd nyomja meg az OKgombot. Módosítsa az értéket azUP/DOWN gombokka

EdzésbeállításokVálassza ki a Settings > Trainingsettings menüpontot.•Training sounds (Edzés alattihangjelzés): Válasszon az Off (Nincs),Soft (Halk

értéket, ha tisztában van alaboratóriumi körülmények között mértértékkel.•Activity (Aktivitás): Válassza ki azutolsó három hónapban végzett fizikaitev

Általános beállításokVálassza ki a Settings > Generalsettings menüpontot.•Button sounds (Gombok hangja):Válasszon az Off (Nincs), Soft (Halk),Loud

TARTALOM1. A POLAR FT40EDZÉSKOMPUTERELŐNYEI ... . . . . . . 42. ELINDULÁS ... . . . . . . . . . . . ... . 5Ismerje meg a Polar FT40p

6. FEJEZET - FONTOS INFORMÁCIÓKTermékeink és szolgáltatásaink folyamatosfejlesztése érdekében regisztrálja Polarterm ékét a http://register.polar.fi/

Apulzusmérőtésajeladóthűvösésszárazhelyen tárolja. Ne tárolja nedves környezetben,nem szellőző anyagban (műanyagtasak, vagysporttáska), vagy vezetőkép

ElemcsereAz FT40 pulzusmérő óra és a WearLink®+transzmitter a felhasználó által cserélhetőelemekkel rendelkezik. Az elemek cseréjéhezkövesse az "

1.Egy érme segítségével a CLOSE felirattól az OPEN feliratra történő elfogatássalnyissa fel az elemtartó rekeszt.2.•A pulzusmérő órában lévő elem (2a)

ÓvintézkedésekAPolarpulzusmérőmutatjateljesítményét.Megmutatja a testi terhelés és az intenzitásszintjét az edzés alatt. Más célokra nemhasználható.Az

beültetett elektromos eszközzel a piaconkapható eszközök változatossága miatt.Amennyiben bármilyen kétségei merülnénekfel, vagy bármilyen szokatlan ér

HibaelhárításHa nem tudja, hogy éppen melyikmenüpontban van,nyomjamegéstartsalenyomva a BACK billentyűt mindaddig, amígmeg nem jelenik a pontos idő.Ha

Műszaki specifikációKaróra egységElem típusa:CR 2025Elem élettartama Átlagosan 1 év (edzés napi 1 óra,heti 7 óra edzés mellett)Működésihőmérséklet-10

APolarFT40pulzusmérőóratöbbekköztazalábbi szabadalmakkal rendelkezik:•OwnZone®az egyéni napi célpulzusmeghatározásához•OwnCode®a kódolt adatátvitelhez

APolarFT40úszásközbenishordható.Avízállóságmegőrzéseérdekébenvízalattnenyomjamegakészülékgombjait.Továbbiinformációért látogasson el a http://support.

Kövesse nyomon a Fitness Teszteredményeit. . . . . . . . . . . . . . ... . . . . 245. BEÁLLÍTÁSOK . . . . . . . . ... . . . . 25Órabeállítások ...

Garancia és felelősség kizárásaKorlátozott Polar nemzetközi garancia•Ez a garancia nem befolyásolja afogyasztónak az érvényben lévő nemzeti,vagy állam

Felelős s é g k iz á r á s a•A kézikönyvben levő anyag csaktájékoztatási célokat szolgál. A benne leírttermékek vonatkozásában a gyártó fenntartjaaz e

Ez a termék megfelel a 93/42/EGK irányelvnek.Az érvényes megfelelési nyilatkozat awww.polar.fi/suppor t webhelyen található.Ez az áthúzott kerekes sze

Manufactured byPolar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELETel +358 8 5202 100Fax +358 8 5202 300www.polar.fi

1. FEJEZET - A POLAR FT40EDZÉSKOMPUTER ELŐNYEIÉRTSE MEG A TESTÉT:Ha a Polar FT40 komputerrel edz, nem kell többé érzésekre hagyatkoznia. Az FT40pontos

2. FEJEZET - ELINDULÁSIsmerje meg a Polar FT40 pulzusszámmérő órátA karór a egység edzés közbenrögzíti és megjeleníti pulzusszámátés más adatokat.A Po

Kezdés alapbeállításokkalAPolarFT40aktiválásáhoznyomjamegvalamelyik gombot és tartsa lenyomvaegy másodpercig. Aktiválás után az FT40többé nem kapcsolh

A karóra egység gombjai és menüszerkezeteUP (FEL):Belépésamenübeéslépkedésakiválasztási listákban, értékek megváltoztatásaOK:Kiválasztásokmegerősítése

Kijelzőn megjelenő szimbólumAkövetkezőtáblázatakijelzőszimbólumaitésazokleírásáttartalmazza.Szimbólum LeírásaA karóra egység elemének feszültsége al a