Polar Electro F11 Uživatelský manuál stáhnout pdf (Strana 16)

Ekraanil hakkavad vahelduma tulemused ja karika kujutis

, kui teie

nädalane kalorikulu ületanud 75% seatud eesmärgist.

3. Kellaajarežiimi naasmiseks vajutage nuppu OK.

Märkus: Kellaajarežiimis olles jääb karika kujutis alternatiivseks kujutiseks.

Kujutist on teil võimalik vahetada vajutades ja hoides all nuppu ▲.

Igakuine andmete kokkuvõte

Kuu esimesel päeval tuletab randmevastuvõtja meelde vajadusest sooritada Fitness Test teie kehalise

võimekuse kindlaksmääramiseks, kui te pole viimase kuu jooksul ise testi sooritanud.

1. Vajutage nuppu ▲ meeldetuletuse

avamiseks.

2. Ekraanile ilmub TEST YOUR OWNINDEX Vajutage nuppu OK Fitness Test menüüsse

sisenemiseks. Kui te ei soovi Fitness Testi sooritada, vajutage ja hoidke all nuppu Back kellaajarežiimi

naasmiseks. Lisainfot Fitness Testi kohta leiate peatükist Polar Fitness Test – OwnIndex.

6. ANDMEVAHETUS ARVUTIGA

Teie südame löögisageduse monitor võimaldab

andmevahetust randmevastuvõtja ja PC-tüüpi arvuti

vahel. Teil on võimalik teha arvutis seadistusi ning need

randmevastuvõtjale üle kanda Polar UpLink Tool tarkvara

abil. Enamgi veel, teil on võimalik randmevastuvõtja

isikupärasemaks muutmiseks disainida oma logo või

valida meeldivaim Polari logode galeriist (Polar Logo

Gallery). Lisainfot miinimumnõuete kohta arvutile leiate

infot peatükist Tehnilised andmed.

Polar WebLink tarkvara võimaldab teil pikaajaliseks

edusammude jälgimiseks ja andmete graafiliseks

analüüsiks kanda randmevastuvõtjas olevad treeningute

andmed Polar Fitness Trainer veebikeskkonnas

asuvasse treeningpäevikusse. Polar Fitness Trainer (www.PolarFitnessTrainer.com) on teie

treeningute toetamiseks mõeldud veebiteenus. Tasuta registreerumine võimaldab teil koostada

treeningprogrammi, kasutada treeningpäevikut, teste ja kalkulaatoreid, kokkuvõtteid ja lugeda

kasulikke artikleid. Veebiteenuse juurdepääs ja registreerimisprotsess algavad aadressilt

www.PolarFitnessTrainer.com. Lisainfot miinimumnõuete kohta arvutile leiate infot peatükist

Tehnilised andmed.

Edasised juhised leiate aadressidelt www.polar.fi ja www.PolarFitnessTrainer.com.

7. SEADISTUSED

Menüüs Settings saate te läbi vaadata ja muuta oma seniseid seadistusi, nagu näiteks kellaaeg ja

kuupäev, ning teha uusi seadistusi, nagu näiteks südame löögisageduse kontrollvahemiku piirid,

helisignaali tugevus või äratuskella seaded.

7.1. K

ELLAAJA SEADMINE

Pange tähele, et kellaaega ja kuupäeva on võimalik esitada kahel moel. Seda on teil võimalik valida

tehes valiku 12 h (järjekord: kuu-päev-aasta) või 24 h (järjekord: päev-kuu-aasta) vahel.

1. Kellaajarežiimist alustades vajutage nuppu OK. Ekraanile ilmub Exercise.

2. Nuppude ▲ ja ▼ abil valige menüü Settings. Vajutage nuppu OK.

3. Nuppude ▲ ja ▼ abil valige WATCH. Vajutage nuppu OK.

4. Nuppude ▲ ja ▼ abil valige TIMER (taimerid), REMIND (meeldetuletus), ALARM (äratuskell),

TIME (kellaaeg), TIME 2 (alternatiivne ajavöönd) või DATE (kuupäev). Vajutage nuppu OK.

Märkus:

• Teil on ükskõik millisest menüüst võimalik kellaajarežiimi naasta vajutades ja hoides all nuppu

Back.

• Kellaaja seadmise režiimi pääsemiseks on teil võimalik kellaajarežiimis vajutada ja hoida all

nuppu Back.

• Teil on võimalik kellaaja ja kuupäeva seadeid vahele jätta vajutades ja hoides all nuppu OK.

Taimerite seadmine

Teil on võimalik tagasilugemisega taimer panna andma helisignaali etteseatud aja möödumisel.

Kui alustate kellaajarežiimist, korrake punktides 1-3 kirjeldatut.

4. Valige nuppude ▲ ja ▼ abil TIMER. Vajutage nuppu OK.

5. Seadke taimeri tunnid nuppude ▲ ja ▼ abil. Vajutage nuppu OK.

6. Seadke taimeri minutid nuppude ▲ ja ▼ abil. Vajutage nuppu OK. Taimer käivitub ning ekraanile

ilmub Timer.

Taimeri käivitumise järel on teil võimalik taimer taaskäivitada vajutades ja hoides all nuppu OK. Taimer

on võimalik peatada vajutades nuppu Back. Ekraanile kuvatavat infot on teil võimalik muuta vajutades

ja hoides all nuppu ▲. Taimer jätkab aja tagasilugemist isegi siis, kui taimeri näitu ei ole ekraanil.

Taimeri helisignaali väljalülitamine

Kui ekraanil vilgub tekst Timer ja kostub helisignaal, vajutage nuppu Back taimeri helisignaali

katkestamiseks. Taimeri helisignaali lõpetamisel lülitub automaatselt sisse taustvalgustus ning

randmevastuvõtja naaseb kellaajarežiimi. Kui te helisignaali ei katkesta, kostub see ühe minuti jooksul

ning seejärel naaseb randmevastuvõtja kellaajarežiimi.

Märkus:

• Taimeri helisignaal lülitub sisse kõigis menüüdes, välja arvatud Exercise menüüs. Kui taimeri

helisignaal käivitub mõnes muus menüüs olles, ilmub ekraanile helisignaali kostmise ajaks

ekraanile Timer Alarm.

• Kui helisignaali kostumise ajaks olid nupud lukustatud, vabanevad need lukustusest helisignaali

kostumisel.

1 2 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Komentáře k této Příručce

Žádné komentáře

Polar Electro F11 Uživatelský manuál Strana 16

Komentáře k této Příručce

Související produkty a manuály pro Fitness, gymnastika a silový trénink Polar Electro F11